關(guān)鍵詞： 教師資格證

• *備考沒(méi)方向？
• *考試時(shí)間不清楚？
• *成績(jī)看不懂？
• *考試內(nèi)容沒(méi)有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

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喝水環(huán)節(jié) 喝水環(huán)節(jié)的注意事項(xiàng)：

1. 保證足夠的喝水量

3歲以?xún)?nèi)幼兒每次飲水量不宜超過(guò)100ml，3歲以上可增至150ml。水量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胃脹、食欲減退。

2. 幼兒吃飯時(shí)不要同時(shí)喝水

吃飯時(shí)同時(shí)喝水，水把食物很快帶走，不但影響食物的消化吸收，還對(duì)孩子的咀嚼能力有很多影響。

3.幼兒劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水

劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)加快，喝水會(huì)給心臟造成壓力，容易供血不足。

4. 水溫適宜

一般來(lái)說(shuō)，孩子在夏天好喝與室溫相當(dāng)?shù)乃?，冬天飲用水溫?0度左右即可。

5. 選擇合適的喝水時(shí)間

少量多次飲水。如果孩子出汗過(guò)多，應(yīng)增加飲水次數(shù)，而不是飲水量。餐前不要多喝水，睡前不要多喝水。

問(wèn)題：喝水時(shí)太擁擠 【策略】

1. 創(chuàng)設(shè)合適便利的環(huán)境

如教師可以將飲水機(jī)放到一個(gè)比較開(kāi)闊的地方，創(chuàng)設(shè)“自主飲水吧”，擺上小沙發(fā)和小方桌。喝水的時(shí)候播放優(yōu)美的音樂(lè)。這樣先接好水的孩子可以坐在沙發(fā)上邊喝水邊聊天，沒(méi)有接到的也可以坐在旁邊等待。

2. 總結(jié)喝水經(jīng)驗(yàn)，充分發(fā)揮孩子的自主意識(shí)

老師和孩子們一起商量喝水的好方法，如商討飲水量的問(wèn)題，大家可以有點(diǎn)渴時(shí)，接水量為3根手指的高度，很渴時(shí)，接水量為4根手指的高度。老師還可以將這些方法以圖畫(huà)形式制作成溫馨提示，貼在飲水吧里，讓孩子們自主參與。

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