簡述課外體育鍛煉的意義。

參考答案

課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。

(一)有助于體育興趣，習(xí)慣的培養(yǎng);

(二)有助于終身體育基礎(chǔ)的形成;

(三)有助于學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)文化學(xué)習(xí);

(四)豐富課外文化生活，促進(jìn)校園文明建設(shè)。

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