教師坐姿和要求

1、頭要端正。不出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況，整個頭部看上去，應(yīng)當如同一條直線一樣，和地面垂直。在辦公時可以低頭俯瞰桌上的文件等物品，但在回答學(xué)生問題時，必須抬起頭。在和學(xué)生交談的時候，可以正向?qū)Ψ?，或者面部?cè)向?qū)Ψ?，不可以把頭后部對著對方。

2、上身直立。坐好后，身體也要端正。需要注意的地方有：

(1)倚靠座椅。倚靠座椅主要用于休息。在教室就座時，不應(yīng)把上身完全倚靠在座椅的背部，最好不要倚靠。

(2)占用椅面。在課堂上，不要坐滿椅面，最合乎禮節(jié)的是占椅面的3/4左右。

(3)身體的朝向。交談的時候，為表示重視，不僅應(yīng)面向?qū)W生，而且應(yīng)該將整個上身朝向?qū)Ψ健?/span>

3、手臂的擺放：

(1)手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上，也可以雙手疊放后放在兩條大腿上，或者雙手相握后放在雙腿上。

(2)手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿，或是雙手相握置于桌上，也可以把雙手疊放在桌上。

(3)手臂放在椅子扶手上。當正身而坐時，要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上；當側(cè)身而坐時，要把雙手疊放或相握后，放在側(cè)身一側(cè)的扶手上。

教師坐姿禁忌

1、雙腿叉開過大。雙腿如果叉開過大，不論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅觀。特別是身穿裙裝的女教師更不要忽視這一點。

2、架腿方式欠妥。坐后將雙腿相架的正確方式：兩條大腿相架、并攏。忌把一條小腿架在另一條大腿上，兩腿之間留出過大的空隙，顯得過于無禮。

3、雙腿直伸出去。那樣既不雅觀又妨礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。

4、將腿放在桌椅上。為圖舒服，把腿架在高處，甚至抬到身前的桌子或椅子上，這樣的行為過于粗魯。不允許把腿盤在座椅上。

5、抖腿。落座后，不停地抖動或者搖晃腿部，不僅讓人心煩意亂，也給人以不安穩(wěn)的印象。

6、腳尖指向?qū)W生。不管采用哪一種坐姿，都不要以腳尖指向?qū)W生，這種做法缺乏禮數(shù)。

7、腳蹬踏它物。坐下后，腳部要放在地上。忌用腳亂踩。

8、用腳自脫鞋襪。在學(xué)生面前就座時，用腳自脫鞋襪，顯然是不文明之舉。

9、手觸摸腳部。就座以后用手撫摸小腿或腳部，既不衛(wèi)生又不雅觀。

10、手亂放。就座后，雙手應(yīng)放在身前。不允許單手、雙手放在桌下，或是雙肘支在面前的桌子上，或夾在兩腿間。

11、雙手抱在腿上。雙手抱腿，本是一種辱意、放松的休息姿勢，在教室和辦公室不宜如此。

12、上身向前趴伏在講臺上。不要在教室中出現(xiàn)上身趴伏在講臺上的姿態(tài)，顯得無精打采。

13、仰靠椅背，翹起并搖動二郎腿。

14、漫不經(jīng)心地手托下巴。

15、懶散懈怠地坐在椅子上轉(zhuǎn)身板書。

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