關(guān)鍵詞： 教師資格證

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《五步拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)內(nèi)容：

1.五步拳：預(yù)備姿勢(shì)及 1—3 式

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能

能夠說出 1—3 式的動(dòng)作名稱術(shù)語;80%的學(xué)生能根據(jù)教師口令做出動(dòng)作。

2.過程與方法

通過模仿、分組體驗(yàn)等練習(xí)方法，體會(huì)動(dòng)作路線，用力方式，感受武術(shù)精氣神。

3.情感態(tài)度價(jià)值觀

學(xué)生愿意表達(dá)內(nèi)心的想法，積極改正自身不足之處。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)備姿勢(shì)及 1—3 式的 手型、步型、步法等動(dòng)作方法。

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，方向正確，連貫有力。

四、教學(xué)過程：

( 一 ) 開始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布本課任務(wù)要求，安排見習(xí)生

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。師生行“抱拳禮”互相問好，說明本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。

要求：精神抖擻，隊(duì)列整齊，步伐一致。

( 二 ) 準(zhǔn)備部分

1、游戲：桃花朵朵開

游戲方法與規(guī)則：學(xué)生圍繞老師拉成一個(gè)圓，以一定的速度圓形跑，在跑步的過程中老師會(huì)隨機(jī)報(bào)出一個(gè)數(shù)字或者一個(gè)數(shù)學(xué)算式，學(xué)生迅速組成一個(gè)隊(duì)，落單的男生可做兩個(gè)俯臥撐，女生兩個(gè)下蹲起。

2、連貫性的徒手操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。跟著音樂口令師生一同做操，做的過程中學(xué)生盡量跟上老師的節(jié)奏，遇到不會(huì)做的動(dòng)作跟著模仿。

( 三 ) 基本部分

1.復(fù)習(xí)：武術(shù)基本手型和基本步伐，并給與鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)

2.新課講授

(1)五步拳：預(yù)備姿勢(shì)及 1—3 式

動(dòng)作要領(lǐng)：

預(yù)備姿勢(shì)(并步抱拳)：身體成立正姿勢(shì)，兩手握拳抱于腰間，頭往左看

弓步?jīng)_拳：左腳向左邁一步，成左弓步，同時(shí)身體向左轉(zhuǎn)體 90 度，左手向左平摟收回

腰間抱拳，同時(shí)右拳從腰間沖出。目視前方

彈腿沖拳：重心前移，右腿經(jīng)提膝向前彈踢小腿，同時(shí)沖左拳，收右拳。目視前方

馬步架打：右腳落地，腳尖內(nèi)扣，身體向左轉(zhuǎn)體 90°，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳從腰間向側(cè)沖出;目視右方

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。

① 教師示范五步拳完整動(dòng)作，學(xué)生觀看示范對(duì)五步拳有初步的了解。

組織要求：學(xué)生成四列橫隊(duì)，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作

②單個(gè)動(dòng)作分解示范、講解，學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，聽講解學(xué)習(xí)動(dòng)作名稱術(shù)語及動(dòng)作方法。

組織要求：基本手型以及步伐到位，教師口令清晰。

② 采用遞進(jìn)分解練習(xí)法進(jìn)行練習(xí)，分組練習(xí)動(dòng)作，組員基本能連貫成單式動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)。

組織要求：小組練習(xí)過程中，學(xué)生及時(shí)指出同伴不足之處并加以修改。

③ 集體進(jìn)行預(yù)備姿勢(shì)和 1—3式動(dòng)作的練習(xí)，教師集體糾錯(cuò)。

④ 分組進(jìn)行所學(xué)動(dòng)作的練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

⑤ 展示：每組學(xué)生依據(jù)自己的做的好的動(dòng)作選擇相應(yīng)的動(dòng)作進(jìn)行展示也可成套動(dòng)作進(jìn)行展示，教師給予鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。

⑦小組互評(píng)，總結(jié)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)。

(2)輔教材：長江黃河

游戲方法：全班學(xué)生分為兩組，一組命名為長江，一組為黃河，分別站在線的兩側(cè)，當(dāng)教師喊長江時(shí)，黃河的隊(duì)員追長江，反之，長江的隊(duì)員追黃河。

組織教學(xué)：跑的過程中注意安全，跑完之后向前緩沖幾米，然后回到原處

( 四 ) 結(jié)束部分。( (2 分鐘)

1.放松活動(dòng)：隨著音樂進(jìn)行太極拳放松練習(xí)

要求：跟著老師，身心完全放松

2.教師小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課收獲，教師表揚(yáng)并表達(dá)下節(jié)課期望

3.宣布下課。師生再見，收拾器材。

(五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)

1. 場地： 器材：

籃球館/田徑場;錄音機(jī)

2. 負(fù)荷 預(yù)計(jì)： ：

平均心率 130 次/分 左右;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，中等偏上;練習(xí)密度：35%

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