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第三章 情緒、情感和意志（二）

【意志調(diào)節(jié)法】

意志調(diào)節(jié)法也稱升華作用。 升華作用是一種最積極的、富有建設(shè)性的防御機制。 因為它可以把社會不能接受的無意識沖動轉(zhuǎn)向更高級、社會能接受的目標或渠道，進行各種創(chuàng)造性的活動。

【幽默法】

幽默法是指對于困境以幽默的方式處理。 它沒有個人的不適及沒有不快地影響別人情感的公開顯露。 它與詼諧、說笑話還不完全一樣。 幽默法仍然允許一個人承擔及集中注意于困窘的境遇上，而詼諧、打趣的話卻引起分心或使其從情感的問題上移開。

【補償法】

補償法指一個真正的或幻想的軀體或心理缺陷可通過代償?shù)玫匠鯇こ５募m正， 這是一個意識或無意識的過程。

【意志】

意志是指人自覺地確定目標，有意識地根據(jù)目的支配、調(diào)節(jié)自己的行為，并通過克服困難和挫折，實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。 意志對行動的支配和調(diào)節(jié)體現(xiàn)在兩個方面：一是表現(xiàn)為推動人去產(chǎn)生和維持達到一定目的必需的行動； 二是表現(xiàn)為阻止和克制與預(yù)定目的相違背的愿望與行動。

【意志行動】

意志和行動是分不開的，人在行動之前，總要考慮做什么、怎么做，并按照考慮好的目的、計劃去行動，努力克服在行動中遇到的困難。 通常把這種在意志支配下進行的行動叫作意志行動。

【雙趨沖突】

雙趨沖突也稱接近-接近型沖突，指當個體以同等程度的兩個動機去追求兩個有價值的目標時，因不能同時獲得而產(chǎn)生的動機沖突。

【雙避沖突】

雙避沖突也稱回避-回避型沖突，指個體以同等程度的兩個動機去躲避兩個具有威脅性的事件或情境時，因不能同時避開而產(chǎn)生的動機沖突。

【趨避沖突】

趨避沖突也稱接近-回避型沖突，指個體對一個事物同時產(chǎn)生兩種相反的態(tài)度取向時內(nèi)部的動機沖突。

【多重趨避沖突】

多重趨避沖突也稱多重接近-回避型沖突。 人們面對兩個或兩個以上的目標，而每個目標都對人們既具有吸引力又具有排斥力，人們需要進行多種選擇，審慎地權(quán)衡利弊，這時產(chǎn)生的沖突就是多重趨避沖突。

【意志的自覺性】

意志的自覺性也稱獨立性，是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義，并據(jù)此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動的意志品質(zhì)。 這反映了一個人在活動中堅定的立場和信仰，是意志的首要品質(zhì)，貫穿于意志行動的始終，也是意志行動進行和發(fā)展的重要動力。

【意志的果斷性】

意志的果斷性是指一個人能夠根據(jù)復(fù)雜多變的情境，善于分辨是非，迅速而合理地采取決定和執(zhí)行決定的意志品質(zhì)。

【意志的堅韌性】

意志的堅韌性指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅持不懈、百折不撓、持之以恒、不達目的不罷休的意志品質(zhì)。 意志的堅韌性在于既能堅持原則，抵制各種內(nèi)外干擾，又能審時度勢，靈活機動地達到預(yù)定目的。

【意志的自制性】

意志的自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求， 控制自己的心理活動和行為的意志品質(zhì)。 具有自制力的人，既能發(fā)動合乎目的性的行動，又能抑制與行動目標不一致或相違背的行動。

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