【答辯題目解析】

1.你的教學思路是什么?

【參考答案】

本課旨在通過情景故事和游戲活動，了解短處也是事物的特征之一，不存在好壞之分;通過體驗活動，知道自己的特征，學會欣賞自己、接納自己;通過討論等活動，感受每個人獨特的一面，體驗自己在人群中與眾不同之處。

首先，通過小楊故事，讓學生感受到有時候我們很在意的短處并不會影響大家對一個人的看法。只要充滿自信地展現(xiàn)自己的長處，依然可以成為閃亮的明星。接著，通過找蘋果的游戲引導學生思考：從蘋果到人，感受每個人都有獨特的一面，體驗自己在人群中與眾不同之處。

然后，是“找自己”目的在于幫助學生了解自己的特征，嘗試欣賞、接納自己的特征。人無完人，每個人都有短處，承認自己有短處并不丟人，接納自己的短處以后再思考彌補短處。

最后的課外拓展，考慮到這個年齡段的學生很在意他人的看法，通過這種方式讓學生能夠多角度來認識自己。

2.如何做到悅納自己?

【參考答案】

悅納自我意味著一個人能正確評價自己，接受自己，并在此基礎上使自我得到良好的發(fā)展。

自我悅納可以使你得到健康發(fā)展。

(1)勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷。

(2)多做自我肯定的描述。如果你看到了自己的缺點，盡量從這些缺點中尋找一些能獲得肯定的地方。比如你膽子小，可膽子小的人做事謹慎、認真，不會犯魯莽的錯誤。

(3)每天想一次自己的優(yōu)點和長處。一個人總能在自己身上找到一些優(yōu)點與長處，把這些優(yōu)點和長處寫下來，每天看一遍，不斷鼓勵自己。

(4)接受自己的情感。假如你做了令自己后悔的事，或做了令自己羞愧的事，不必否認現(xiàn)實，不要堅持自己是對的，你可以承認現(xiàn)實，在此基礎上弄明白為什么會做這樣的事情，以免以后犯同樣的錯誤。

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