小李的英語成績在班上排名靠前，老師讓他在班上談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)方法。小李說：“早上先預(yù)習(xí)，理解當(dāng)天要學(xué)習(xí)的課文；睡覺前背誦一遍學(xué)習(xí)的課文；每隔幾天復(fù)習(xí)一遍背誦過的課文，從而達(dá)到忘不掉的程度?！?/span>

請運(yùn)用心理學(xué)原理解釋這一案例。

【答案解析】

（1）小李在學(xué)習(xí)英語的過程中主要運(yùn)用了預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的策略。預(yù)習(xí)課文能為小李在上課時(shí)創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)狀態(tài)，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，把主要注意力集中在主要問題上。復(fù)習(xí)使小李能夠及時(shí)消化和鞏固知識，并使知識系統(tǒng)化、條理化。

（2）遺忘的進(jìn)程受材料在記憶內(nèi)容中所處位置的影響，即學(xué)習(xí)中存在系列位置效應(yīng)。系列位置效應(yīng)就是指接近開頭和末尾的記憶材料的記憶效果好于中間部分的記憶效果的趨勢。開始部分只受倒攝抑制的影響，末尾部分只受前攝抑制的影響，所以記憶效果較好；中間部分則受兩種抑制的影響最容易遺忘。小李早上預(yù)習(xí)課文、睡覺前背誦課文只受單側(cè)抑制的影響，因而能達(dá)到良好的記憶效果。

（3）遺忘規(guī)律表明，識記后遺忘很快就會發(fā)生。對于新學(xué)習(xí)的材料，為了防止遺忘，必須“趁熱打鐵”，及時(shí)復(fù)習(xí)。由于遺忘存在著“先快后慢”的趨勢，因此，在學(xué)習(xí)中還必須遵守“間隔復(fù)習(xí)”的原則。一般來說，剛學(xué)過的新知識應(yīng)該多復(fù)習(xí)，每次復(fù)習(xí)所用的時(shí)間應(yīng)長些，而間隔的時(shí)間要短些。隨著記憶鞏固程度的提高，每次復(fù)習(xí)的時(shí)間可以短些，而間隔的時(shí)間可以長些。小李每隔幾天復(fù)習(xí)一遍背過的課文，就是有效利用間隔復(fù)習(xí)來克服遺忘。

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