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第一章   認(rèn)知（三）

考點(diǎn)四   記憶

一、記憶的概念

記憶是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映，也可以說是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)的過程。

二、記憶的過程

記憶過程包括：識(shí)記、保持、回憶與再認(rèn)三個(gè)環(huán)節(jié)。 從信息加工的角度來看，記憶過程就是對(duì)輸入信息的編碼、儲(chǔ)存和提取的過程。 信息的輸入編碼是識(shí)記過程，信息的提取是再認(rèn)或回憶過程。

三、記憶的分類

1.按其內(nèi)容的主題分

（1）形象記憶：對(duì)感知過的事物具體形象的記憶；

（2）情景記憶：對(duì)親身經(jīng)歷過的事件的記憶；

（3）情緒記憶：對(duì)自己體驗(yàn)過的情緒和情感的記憶；

（4）語義記憶：又叫邏輯記憶，即對(duì)語詞概括的各種有組織的知識(shí)的記憶；

（5）動(dòng)作記憶：對(duì)身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和動(dòng)作技能的記憶。

2.按其內(nèi)容的類型分

陳述性記憶是指有關(guān)事實(shí)和事件的記憶，它可以通過語言傳授而一次性獲得，它的提取往往需要意識(shí)的參與。

程序性記憶指如何做事情的記憶或者如何掌握技能的記憶，包括對(duì)知覺技能、認(rèn)知技能和運(yùn)動(dòng)技能的記憶。 這類記憶往往需要通過多次嘗試才能逐漸獲得，在利用這類記憶時(shí)往往不需要意識(shí)的參與。

3.按保持時(shí)間分

瞬時(shí)記憶：也稱感覺記憶。 當(dāng)客觀刺激停止作用后，感覺信息會(huì)在一個(gè)極短的時(shí)間內(nèi)保存下來，這就是感覺記憶。 這是記憶系統(tǒng)的開始階段。

短時(shí)記憶：短時(shí)記憶中信息保持的時(shí)間一般在 0.5~18 秒鐘，不超過 1 分鐘，記憶容量有限，約為 7±2 個(gè)組塊。

長(zhǎng)時(shí)記憶：信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)的記憶。 長(zhǎng)時(shí)記憶的保持時(shí)間可以是 1 分鐘以上，甚至終生不忘，所以也可以叫永久記憶。

4.按意識(shí)類型分

內(nèi)隱記憶是指在個(gè)體無法意識(shí)的情況下，過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的無意識(shí)的影響，又叫自動(dòng)的無意識(shí)記憶。

外顯記憶是指在意識(shí)參與的條件下，過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的有意識(shí)的影響。 過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)行為的影響是個(gè)體能夠意識(shí)到的，也叫受意識(shí)控制的記憶。

四、記憶的品質(zhì)

記憶的敏捷性；記憶的持久性；記憶的準(zhǔn)確性；記憶的準(zhǔn)備性。

五、有效的記憶策略和記憶術(shù)

（一）有效的記憶策略

復(fù)述；背誦；結(jié)果反饋；記憶線索；記憶個(gè)體的身心調(diào)節(jié)。

（二）記憶術(shù)

自然語言媒介法；地點(diǎn)法；視覺表象法；首字母縮詞法；諧音法。

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