關(guān)鍵詞： 教師資格證

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七、要端正坐姿

教師的坐姿，是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐姿，會給學生以優(yōu)雅、穩(wěn)重、自然、大方的美感，從而提升教學效果。

（一）教師落座的方法

女教師在落座前應回視座椅，右腿退后半步（視面部朝向而定），待右小腿后部觸到椅子后，方可輕輕坐下（如著裙裝，需同時整理好）。坐定后，膝蓋并攏，腿可以放在身體正中或一側(cè)。如果想翹腿，兩腿需并緊。女教師若著短裙一定要小心蓋住膝蓋（在講臺上需落座的女教師，不適合穿短裙）。男教師落座時，膝部可以分開一點，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子里。

（二）教師坐姿的方式

1．“正襟危坐”式。適用于課堂上或正規(guī)集會。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都應當形成直角，小腿垂直于地面。雙膝、雙腳包括兩腳的跟部，都要完全并攏。

2．雙腿斜放式。它適合于穿裙子的女教師在較低的位置就座時所用。要求：雙腿首先并攏，然后雙腳向左或向右側(cè)斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度。

3．前伸后曲式。這是女教師適用的一種坐姿。要求：大腿并緊后，向前伸出一條小腿，并將另一條腿屈后，兩腳腳掌著地，雙腳前后要保持在一條直線上。

4．雙腿疊放式。適合穿短裙的女教師采用。要求：將雙腿一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腳斜放在左或右一側(cè)。斜放后的腿部與地面呈45度，疊放的上腳尖垂向地面。

5．雙腳內(nèi)收式。它適合與學生交談時采用，男女教師都適合。要求：兩條大腿首先并攏，雙膝可以略微打開，兩條小腿可以在稍許分開后向內(nèi)側(cè)屈回，雙腳腳掌著地。

6．垂腿開膝式。它多為男教師所用，比較正規(guī)。要求：上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。雙膝允許分開，分的幅度不要超過肩寬。

7．雙腳交叉式。它適用于各種場合，男女教師都可選用。雙膝先要并攏，然后雙腳在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的雙腳可以內(nèi)收，也可以斜放，但不要向前方遠遠地直伸出去。

（三）教師坐姿和要求

1．頭要端正。不出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況，整個頭部看上去，應當如同一條直線一樣，和地面垂直。在辦公時可以低頭俯瞰桌上的文件等物品，但在回答學生問題時，須抬起頭。在和學生交談的時候，可以正向?qū)Ψ?，或者面部?cè)向?qū)Ψ?，不可以把頭后部對著對方。

2．上身直立。坐好后，身體也要端正。需要注意的地方有：

(1)倚靠座椅。倚靠座椅主要用于休息。在教室就座時，不應把上身完全倚靠在座椅的背部，好不要倚靠。

(2)占用椅面。在課堂上，不要坐滿椅面，合乎禮節(jié)的是占椅面的3/4左右。

(3)身體的朝向。交談的時候，為表示重視，不僅應面向?qū)W生，而且應該將整個上身朝向?qū)Ψ健?/span>

3．手臂的擺放：

(1)手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上，也可以雙手疊放后放在兩條大腿上，或者雙手相握后放在雙腿上。

(2)手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿，或是雙手相握置于桌上，也可以把雙手疊放在桌上。

(3)手臂放在椅子扶手上。當正身而坐時，要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上；當側(cè)身而坐時，要把雙手疊放或相握后，放在側(cè)身一側(cè)的扶手上。

（四）教師坐姿禁忌

1雙腿叉開過大。雙腿如果叉開過大，不論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅觀。特別是身穿裙裝的女教師更不要忽視這一點。

2．架腿方式欠妥。坐后將雙腿相架的正確方式：兩條大腿相架、并攏。忌把一條小腿架在另一條大腿上，兩腿之間留出過大的空隙，顯得過于無禮。

3．雙腿直伸出去。那樣既不雅觀又妨礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。

4．將腿放在桌椅上。為圖舒服，把腿架在高處，甚至抬到身前的桌子或椅子上，這樣的行為過于粗魯。不允許把腿盤在座椅上。

5．抖腿。落座后，不停地抖動或者搖晃腿部，不僅讓人心煩意亂，也給人以不安穩(wěn)的印象。

6．腳尖指向?qū)W生。不管采用哪一種坐姿，都不要以腳尖指向?qū)W生，這種做法缺乏禮數(shù)。

7．腳蹬踏它物。坐下后，腳部要放在地上。忌用腳亂踩。

8．用腳自脫鞋襪。在學生面前就座時，用腳自脫鞋襪，顯然是不文明之舉。

9．手觸摸腳部。就座以后用手撫摸小腿或腳部，既不衛(wèi)生又不雅觀。

10．手亂放。就座后，雙手應放在身前。不允許單手、雙手放在桌下，或是雙肘支在面前的桌子上，或夾在兩腿間。

11．雙手抱在腿上。雙手抱腿，本是一種辱意、放松的休息姿勢，在教室和辦公室不宜如此。

12．上身向前趴伏在講臺上。不要在教室中出現(xiàn)上身趴伏在講臺上的姿態(tài)，顯得無精打采。

13．仰靠椅背，翹起并搖動二郎腿。

14．漫不經(jīng)心地手托下巴。

15．懶散懈怠地坐在椅子上轉(zhuǎn)身板書。

（五）不同場合的坐姿

1．在比較輕松的場合，可以坐得比較舒展、自由。

2．在比較嚴肅的場合談話時，適合正襟危坐。要求上體正直，落座在椅子的中部，雙手放在桌上、或?qū)⑹址旁诜鍪稚?。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相錯、左右相掖。

3．女教師在社交場合，為了使坐姿優(yōu)美，可以采用略側(cè)向的坐姿，頭和身子朝向?qū)Ψ?，雙膝并攏，兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時，應把裙子理好、掖好，以免不雅。

4．如對方是尊者、貴賓，坐姿要端正，坐到椅面的3/4處，身體稍向前傾，向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出積極、重視的態(tài)度。

5．與學生在辦公室談話時，上身微前傾，眼睛平視學生，面帶微笑，讓學生感到親切、真誠。

總之，教師優(yōu)雅的坐姿，向?qū)W生傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時也顯示出教師高雅、莊重的良好風范。

一位老師突然發(fā)現(xiàn)自己的一名學生學習興趣下降了。這時，他并沒有責怪學生學習不勤奮，而是問：“怎么了？孩子，是不是遇到什么問題了？”

這位老師耐心地與學生交流，學生終于說出了自己的想法。

“我學了那么多東西，到底有什么用呢？學習木匠活可以做家具和建造房屋，學鐵匠活可以制造炊具和農(nóng)具，但我學了那么多語言和詩歌能做什么呢？”

老師回答：“你想到了這個問題我很高興，因為你是在思考。知識是一切力量的源泉。如果你沒有起碼的對力學的理解，你怎么會知道一座房屋需要多大的木材去支撐它呢？如果沒有數(shù)學，你怎么計算需要多少材料？你怎么知道哪一種設(shè)計合理？如果你沒有審美知識，怎么能建造出漂亮的房屋呢？如果沒有知識作為基礎(chǔ)，這樣的木匠可能永遠也建造不了房屋，他只能天天面對木頭發(fā)呆，恐怕他自己也會變成一塊木頭呢！”

你怎么評價這位教師的行為？如果你是老師，你怎樣教育自己的學生？

【專家點評】

1教育要遵循為了全體學生的全面發(fā)展與個性發(fā)展的原則。每一位學生都有受教育的權(quán)利，不管他遇到了什么樣的問題，教師都要耐心細致地做好其思想工作。

2遵循過程甚于結(jié)果的教育原則。教師如果只是從理論上來解決學生思想問題的話，效果不一定會很好。教師應該建構(gòu)一個過程，使學生在這一過程中體會到知識的重要性。例如，教師和學生一起動手去模擬建造一所房屋，在建造房屋的過程中，學生就會發(fā)現(xiàn)學習的要性。

3遵循馬斯洛的層次需求理論。每個學生都是特殊的、具有自身個性特征的，其學習動機各有不同。教師要認真調(diào)查、了解每一位學生的學習需求，有的放矢地引導學生向正確的方向發(fā)展。

4遵循理論與實際相結(jié)合的原則。教育理論要和學生的實際生活經(jīng)驗相吻合。學生在一定的發(fā)展階段，其認知水平是有限的，教師要根據(jù)學生的生理、心理特點及個性差異因材施教。

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