1.運(yùn)動(dòng)中可根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)靈活轉(zhuǎn)變呼吸的特點(diǎn)，下列哪一動(dòng)作不宜采用腹式呼吸( )。

A.手倒立 B.單杠直臂懸垂

C.仰臥起坐的坐起階段 D.吊環(huán)十字懸垂

1.【答案】C

【解析】本題考查的是腹式呼吸的應(yīng)用。以胸廓運(yùn)動(dòng)為主要完成的呼吸形式稱之為胸式呼吸，以橫膈運(yùn)動(dòng)為主要完成的呼吸形式為腹式呼吸。通常有些技術(shù)動(dòng)作需要胸肩帶部的固定，才能保證造型，那么呼吸形式應(yīng)轉(zhuǎn)為腹式呼吸，如體操中的手倒立、肩手倒立、頭手倒立、單杠直臂懸垂、吊環(huán)十字懸垂、下“橋”動(dòng)作等這些需胸肩帶部固定的技術(shù)動(dòng)作，采用了腹式呼吸，就會(huì)消除影響身體重心的不穩(wěn)定因素。故本題選C。

2.在運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，教學(xué)中應(yīng)特別注重( )。

A.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 B.運(yùn)用輔助練習(xí)

C.建立動(dòng)作概念 D.強(qiáng)化主要環(huán)節(jié)

2.【答案】A

【解析】本題考查的是運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段的特點(diǎn)。分化階段初步建立了動(dòng)力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激(如有外人參觀或比賽)，多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。在此過程中，教師應(yīng)特別注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展，使動(dòng)作日趨準(zhǔn)確。故本題選A。

3.短跑、跳躍、投擲等短時(shí)間、高頻率輸出的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要的供能系統(tǒng)是( )。

A.磷酸原系統(tǒng) B.乳酸能系統(tǒng)

C.有氧氧化系統(tǒng) D.無氧酵解系統(tǒng)

3.【答案】A

【解析】本題考查的是磷酸原系統(tǒng)的供能特點(diǎn)。磷酸原系統(tǒng)，又稱ATP-CP系統(tǒng)。磷酸原系統(tǒng)作為極量運(yùn)動(dòng)的主要能源物質(zhì)，雖然維持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間僅僅6—8s，但卻是不可替代的快速能源。故本題選A。

4.長(zhǎng)期的耐力訓(xùn)練，可能使人體出現(xiàn)心臟肥大的現(xiàn)象，其主要表現(xiàn)為( )。

A.左心室腔增大 B.右心室腔肥厚

C.左心房腔增大 D.右心房肌肥厚

4.【答案】A

【解析】本題考查的是心臟肥大的特點(diǎn)。耐力運(yùn)動(dòng)員的心臟肥大表現(xiàn)為全心擴(kuò)大，不僅左右心室均顯著擴(kuò)大，同時(shí)還伴有左心室壁厚度的輕度增加。故本題選A。

5.下列肌肉中，慢肌纖維占優(yōu)勢(shì)的人比較適宜從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是( )。

A.100米跑 B.三級(jí)跳遠(yuǎn)

C.馬拉松跑 D.800米跑

5.【答案】C

【解析】本題考查的是慢肌纖維特點(diǎn)。慢肌纖維抗疲勞能力強(qiáng)，比較適宜從事耐力性項(xiàng)目，故選C。故本題選C。

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