關(guān)鍵詞： 教師資格證

• *備考沒方向？
• *考試時(shí)間不清楚？
• *成績看不懂？
• *考試內(nèi)容沒有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

掃碼添加專屬備考顧問
? 0元領(lǐng)取考點(diǎn)真題禮包
? 獲取1對1備考指導(dǎo)

心理健康教育

考點(diǎn) 1 心理輔導(dǎo)的目標(biāo)

(1)學(xué)會調(diào)適;(2)尋求發(fā)展。

考點(diǎn) 2 心理輔導(dǎo)的主要方法

(1)行為改變的基本方法:①強(qiáng)化法;②代幣獎(jiǎng)勵(lì)法;③行為契約法;④行為塑造法;⑤自我控制法。

(2)行為演練的基本方法:①全身松弛法;②系統(tǒng)脫敏法;③肯定性訓(xùn)練。

(3)改善學(xué)生認(rèn)知的方法:①認(rèn)知療法;②來訪者中心療法;③理性—情緒療法。

考點(diǎn) 3 中小學(xué)生常見的心理健康問題

(1)抑郁癥:以持久的心境低落為特征的神經(jīng)癥。

(2)焦慮癥:常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。 其表現(xiàn)是隨著考試臨近,心情極度緊張。 考試時(shí)注意力不集中,知覺范圍變窄,思維刻板,出現(xiàn)慌亂,無法發(fā)揮正常水平。 矯正方法:①肌肉放松、系統(tǒng)脫敏等方法;②采用認(rèn)知矯正程序,指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對話;③鍛煉學(xué)生的性格、提高挫折應(yīng)對能力。 ④往最好處做,不要計(jì)較最后結(jié)果。 ⑤考前要注意情緒調(diào)節(jié)。

(3)恐怖癥。 學(xué)生中常見社交恐怖癥。

(4)強(qiáng)迫癥:是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥,其特點(diǎn)為有意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,兩者強(qiáng)烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。 以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向和強(qiáng)迫動作為主要臨床表現(xiàn)。

(5)多動癥。 特征:活動過多;注意力不集中;沖動行為。

(6)挫折的積極適應(yīng)方式:理智的壓抑、升華、補(bǔ)償、幽默、合理宣泄、認(rèn)知重組(對挫折情境進(jìn)行重新認(rèn)識與評價(jià))等。

2025教資上岸大本營

• 考試公告
• 成績查詢
• 資格認(rèn)定
• 備考講座

掃碼進(jìn)群，備考路上不孤獨(dú)，互幫互助，共同上岸！

點(diǎn)擊打開