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考點1、心理輔導(dǎo)的原則
(1)面向全體學(xué)生;(2)預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合;(3)尊重與理解學(xué)生;(4)發(fā)揮學(xué)生的主體性;(5)個別對待學(xué)生;(6)促進學(xué)生整體性發(fā)展。
考點2、心理輔導(dǎo)的目標
(1)學(xué)會調(diào)適;(2)尋求發(fā)展。
考點3、心理輔導(dǎo)的主要方法
(1)行為改變的基本方法:①強化法;②代幣獎勵法;③行為契約法;④行為塑造法;⑤自我控制法。
(2)行為演練的基本方法:①全身松弛法;②系統(tǒng)脫敏法;③肯定性訓(xùn)練。
(3)改善學(xué)生認知的方法:①認知療法;②來訪者中心療法;③理性—情緒療法。
考點4、中學(xué)生常見的心理健康問題
(1)抑郁癥:以持久的心境低落為特征的神經(jīng)癥。
(2)焦慮癥:常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近,心情極度緊張。考試時注意力不集中,知覺范圍變窄,思維刻板,出現(xiàn)慌亂,無法發(fā)揮正常水平。矯正方法:①肌肉放松、系統(tǒng)脫敏等方法;②采用認知矯正程序,指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對話;③鍛煉學(xué)生的性格、提高挫折應(yīng)對能力。④往好處做,不要計較后結(jié)果。⑤考前要注意情緒調(diào)節(jié)。
(3)恐怖癥。學(xué)生中常見社交恐怖癥
(4)強迫癥:是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥,其特點為有意識的自我強迫和反強迫并存,兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。以強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨床表現(xiàn)。
(5)挫折的積極適應(yīng)方式:理智的壓抑、升華、補償、幽默、合理宣泄、認知重組(對挫折情境進行重新認識與評價)等。
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