關鍵詞： 教師資格證

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心理健康的標準

（1）自我意識正確。

能正確評價、接納自己。

（2）人際關系協(xié)調。

樂于交往，能和多數(shù)人建立良好的人際關系，具有處理矛盾的能力。

（3）性別角色分化。

能夠獲得相應的性別角色，行為方式和相應的性別角色規(guī)范一致。

（4）社會適應良好。

能夠面對、接受、適應現(xiàn)實，能夠妥善處理生活、學習和工作中的各種挑戰(zhàn)。

（5）情緒積極穩(wěn)定。

情緒樂觀穩(wěn)定，熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望，有煩惱能自行解脫。

（6）人格結構完整。

具有較高的能力、完善的性格、良好的氣質、正確的動機、廣泛的興趣和堅定的信念等。

★正確理解心理健康的標準★

（1）判斷一個人的心理健康狀況時，應兼顧個體內部協(xié)調與對外良好適應兩個方面。

（2）心理健康概念具有相對性，即心理健康有高低層次之分。

高層次（積極）的心理健康不僅是沒有心理疾病，而且是能充分發(fā)揮個人潛能，發(fā)展建設性人際關系，從事具有社會價值的活動，追求高層次需要的滿足，追求生活的意義。

而低層次的心理健康主要指沒有心理疾病。

（3）心理不健康與有不健康的心理和行為不能等同。

心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康，更不等于已患心理疾病。

因此，不能僅從一時一事而簡單地給自己或他人下心理不健康的結論。

（4）心理健康與不健康不是涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)。

從良好的心理健康狀態(tài)到嚴重的心理疾病之間有一個廣闊的過渡帶。在許多情況下，異常心理與正常心理、變態(tài)心理與常態(tài)心理之間沒有絕對的界限，只是程度的差異。

（5）心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動態(tài)變化的過程。

隨著人的成長、經(jīng)驗的積累、環(huán)境的改變，心理健康狀況也會有所改變。

（6）心理健康標準是一種理想尺度，它不僅為我們提供了衡量是否健康的標準，而且為我們指明了提高心理健康水平的努力方向。

每一個人在自己現(xiàn)在的基礎上做不同程度的努力，都可以追求心理發(fā)展的更高層次，不斷發(fā)揮自身的潛能。

（7）心理健康與否，在相當程度上可以說是一個社會評價問題。

不同社會由于其主流文化、價值觀念、社會規(guī)范不同，對于同一行為正常與否，往往會做出不同的判斷。

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