<dfn id="24ey0"></dfn> 關鍵詞： 教師資格證 2018
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2018教師資格考試模擬試卷：高中《體育學科知識與能力》
一、單項選擇題(共35題，每題2分，共70分)
1.( )是人體的標準解剖學姿勢之一。
A.兩眼平視 B.前臂外側
C.小腿外側 D.手掌向后
2.仰臥舉腿動作的原動肌是( )。
A.腹直肌 B.髂腰肌
C.肋間內(nèi)肌 D.股四頭肌
3.下列選項中不屬于體循環(huán)靜脈的是( )。
A.上腔靜脈 B.下腔靜脈
C.肺靜脈 D.心靜脈
4.細胞內(nèi)氧化、儲存供能的場所是( )。
A.中心體 B.高爾基復合體
C.線粒體 D.溶酶體
5.青少年骨骼生長快的時期是( )。
A.9-18歲期間 B.10-18歲期間
C.11-18歲期間 D.12-18歲期間
6.賽后整理活動不足可能導致什么后果，以下描述錯誤的是( )。
A.消除疲勞 B.減少延遲性酸痛
C.肌肉血流量增加 D.減速乳酸的利用
7.運動時骨骼肌和心肌的代謝活動增強，參與運動的肌肉血供增加，主要與( )密切有關。
A.心率加快，心輸出量減少 B.靜脈回流量增加
C.毛細血管收縮 D.各器官血流量的重新分配
8.( )是指肌肉運動時產(chǎn)生的熱超過了身體散發(fā)的熱而造成的運動員體內(nèi)的過熱狀態(tài)。
A.運動性血尿 B.肌肉痙攣
C.運動性中暑 D.運動型發(fā)燒
9.在高溫、高濕的情況下，如果進行大強度運動，人體大量出汗而未及時補水，極容易出現(xiàn)運動性脫水現(xiàn)象。運動型脫水還會引起電解質的丟失，特別是( )。
A.鈉離子 B.鉀離子 C.鐵離子 D.鈣離子
10.肌肉痙攣俗稱抽筋，在運動中易發(fā)生痙攣的部位是( )。
A.屈拇肌 B.屈趾肌 C.小腿腓腸肌 D.腹肌
11.( )具有傳導功能、反射的低級中樞功能、網(wǎng)狀結構的功能。
A.神經(jīng)系統(tǒng) B.條件反射
C.中樞神經(jīng) D.腦干
12.發(fā)展肌肉的絕對力量，肌肉耐力和爆發(fā)力的方式基本是一樣的。但是區(qū)別在于對抗阻力練習的強度、次數(shù)和組數(shù)的不同，產(chǎn)生的效果也不同。下列能發(fā)展肌肉耐力的選項是( )。
A.負荷強度大，重復次數(shù)少 B.負荷強度小，重復次數(shù)少
C.負荷強度大，重復次數(shù)多 D.負荷強度小，重復次數(shù)多
13.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中，( )發(fā)育快，生殖系統(tǒng)發(fā)展晚。
A.吸收系統(tǒng) B.神經(jīng)系統(tǒng)
C.調節(jié)系統(tǒng) D.能量系統(tǒng)
14.運動時，人體體溫升高的程度與運動強度、持續(xù)時間等因素有關。一般情況下( )。
A.運動強度越大，持續(xù)時間越長，體溫上升越高
B.運動強度越大，持續(xù)時間越短，體溫上升越高
C.運動強度越小，持續(xù)時間越長，體溫上升越高
D.運動強度越小，持續(xù)時間越短，體溫上升越高
15.造成兒童佝僂病是因為缺少( )。
A.維生素B B.維生素C
C.維生素D D.維生素E
16.開放性軟組織損傷急救原則中不包括下列中哪一種( )。
A.止血 B.防腫
C.處理創(chuàng)口 D.預防感染
17.肌肉痙攣時沒有哪種癥狀( )。
A.肌肉僵硬疼痛
B.涉及關節(jié)暫時屈伸功能受限
C.痙攣緩解后局部仍有酸痛不適
D.局部組織青紫腫脹
18.當機體血糖減少時，首先受到影響的是( )。
A.運動系統(tǒng) B.呼吸系統(tǒng)
C.內(nèi)分泌系統(tǒng) D.神經(jīng)系統(tǒng)
19.清政府頒布癸卯學制，規(guī)定各級學堂均應開設體操課的時間是( )。
A.1903年 B.1922年
C.1901年 D.1911年
20.目前我國大多數(shù)運動隊的經(jīng)費主要來自( )。
A.政府撥款 B.自己籌集
C.社會資助 D.會員會費
21.一名學生為了得到教師的贊賞而認真學習，其動機屬于( )。
A.外部學習動機 B.內(nèi)部學習動機
C.高尚學習動機 D.成功學習動機
22.注意是心理活動或意識對一定信息的指向和( )。
A.集中 B.注意 C.判斷 D.反應
23.“體育與健康課程標準”三級課程管理體制的“三級”是指( )。
A.學校、社區(qū)、家庭 B.國家、地方、學校
C.地方、社區(qū)、家庭 D.國家、省(或直轄市)、地級市
24.教學目標的確立應充分尊重課程標準及教材對( )。
A.學校的基本要求 B.學生的基本要求
C.老師的基本要求 D.家長的基本要求
25.體育教師教學評價主要是針對教師的專業(yè)素質評價和( )兩個方面進行綜合評價。
A.身體的評價 B.課堂教學評價
C.情感評價 D.語言評價
26.足球運動中緩沖來球力量的技術動作是( )。
A.踢球 B.接球 C.運球 D.搶球
27.某隊員合法停步后，提起中樞腳傳球、投籃應為( )。
A.走步 B.持球移動 C.合理動作 D.兩次運球
28.雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守戰(zhàn)術中，一般是幾號位跟進( )。
A.4 B.5 C.6 D.1
29.體操支持跳躍項目上板起跳時，雙腳應踩在踏板的( )。
A.前端 B.后端
C.弧線高處 D.以上說法都不對
30.走與跑的區(qū)別( )。
A.跑的速度快，走的速度慢
B.跑時身體起伏大，走時身體起伏小
C.跑時身體有騰空，走時身體無騰空
D.跑時步幅大，走時步幅小
31.下列屬于武術搏斗類項目的是( )。
A.云手、單練、輕功和功法 B.散手、推手、短兵和長兵
C.對練、太極、長槍和刀術 D.套路、拳術、輕功和功法
32.“口令與指示”屬于以下哪種體育教學方法( )。
A.語言法 B.直觀法
C.預防與糾正錯誤法 D.游戲與競賽法
33.能體現(xiàn)學生個體差異和進步幅度的評價方法是( )。
A.相對性評價與絕對性評價相結合
B.教師評價與學生評價相結合
C.自我評價與他人評價相結合
D.定性評價與定量評價相結合
34.制定鍛煉計劃應遵循體育鍛煉的基本原則，這些基本原則不包括( )。
A.針對性原則 B.低負荷原則
C.持之以恒原則 D.循序漸進原則
35.根據(jù)運動技能學習的基本原理將特定教學的內(nèi)容編排若干次屬于( )。
A.學年教學計劃 B.學期教學計劃
C.單元教學計劃 D.課時教學計劃
二、簡答題(共3題，每題10分，共30分)
36.女子與男子的運動系統(tǒng)特點有何不同?
37.速度素質有哪幾個方面構成?
38.簡述體育教師教學評價與體育教師評價的關系。
三、案例分析題(共2題，每題15分，共30分)
39.高一年級(五班)的一節(jié)體育課上，體育王老師正在組織一場班內(nèi)籃球賽。起初同學們嚴格按照老師的裁判進行比賽，當比分進行到30:28的時候時間還剩2分鐘，比賽進行的熱火朝天，同學們?nèi)硇牡耐度?，忘我的進行比賽，仿佛置身于職業(yè)比賽之中。當領先的陳同學在進行上籃的過程中，由于急于得分，并且速度過快將對方防守的韓同學撞到，然而陳同學并沒有停止，繼續(xù)上籃，在此過程碰到了已經(jīng)倒地的韓同學。當上籃結束后韓同學站起，氣沖沖的朝陳同學跑去，并對陳同學進行推攘，口里喊著“你什么意思?”王老師馬上上去進行制止，邊上的觀眾同學們也深陷其中，大聲指責兩位同學，并在旁邊向場內(nèi)大喊大叫，幸虧王老師及時的控制情況才穩(wěn)定下來。
請根據(jù)以上案例回答下面題目：
(1)請運用體育心理學相關知識分析韓同學為什么會產(chǎn)生這種行為。
(2)作為在旁觀看比賽的觀賞者，應具備的觀賞道德是什么?
40.案例：
高中的一節(jié)排球課，教學內(nèi)容為墊球。在前幾節(jié)課的基礎上，同學們已經(jīng)能夠比較順利地連貫地完成完整動作。教師在學生初步掌握自墊球技術以后，安排兩名學生為一組合作學習以提高動作質量。在練習開始時，教師僅僅要求學生相互合作學習，但練習幾分鐘后，卻發(fā)現(xiàn)學生更多的是自主練習，相互合作的積極性不高。于是教師改變了策略，增加了“每個組組員各有三次機會，比比哪組墊球總數(shù)多”的要求，學生合作的積極性有了明顯提高。
根據(jù)以上材料回答下列問題：
(1)老師的教學應變能力非常強值得我們學習，但為什么剛開始時小組合作的學習安排不能夠很好實現(xiàn)呢?
(2)請分析在課堂開始時學生們處于哪一運動技能形成階段，這一階段有什么特點，在技能學習后期還會經(jīng)歷哪些階段，教師在教學時應當注意哪些問題?
四、教學設計題(共1題，每題20分，共20分)
41.高一年級男生體育課，教學內(nèi)容為：足球腳背正面踢球;教學條件：足球20個，足球場地一片，掛圖，實心球等。要求按照“足球腳背正面踢球”設計教學目標，教學重點難點，教學步驟和組織練習要求。
一、單項選擇題(共35題，每題2分，共70分)
1.【答案】A。解析：標準解剖學姿勢是身體直立，雙眼平視，手臂下垂，掌心向前(拇指在外側)，兩足并攏，腳尖向前。
2.【答案】B。
3.【答案】C。解析：體循環(huán)靜脈包括心靜脈(心的血管)、上腔靜脈、下腔靜脈;
4.【答案】C。解析：線粒體，是細胞內(nèi)氧化、產(chǎn)能的場所。1分子葡萄糖在線粒體內(nèi)經(jīng)過有氧氧化(三羧酸循環(huán))可產(chǎn)生30個分子ATP，而1分子葡萄糖在細胞質內(nèi)(糖酵解)只能產(chǎn)生2個分子ATP，供給細胞生命活動所需要的能量，是細胞的“供能站”、“動力工廠”。
5.【答案】D。解析：骨的增長是由骺軟骨不斷增生，不斷骨化使骨增長。12-18歲期間，骺軟骨生長速度增快，四肢骨尤其明顯18歲以后骺軟骨生長減緩，后骺軟骨全部骨化，骨干和骨骺愈合成一條骺線，骨的長度不再增加，身高也不再增長。
6.【答案】D。
7.【答案】D。解析：肌肉運動時，交感縮血管神經(jīng)興奮，使不參加運動的肌肉和內(nèi)臟器官的血管收縮，血流量減少。運動時骨骼肌和心肌的代謝活動增強，局部代謝產(chǎn)物增多而積聚，使血管舒張，血流量增加，開放的毛細血管數(shù)量增多，血液與肌肉組織進行交換的面積增大，氣體擴散的距離縮短，使運動的肌肉和心肌能得到較多的氧和營養(yǎng)物質。
8.【答案】C。
9.【答案】A。解析：在高溫、高濕的情況下，如果進行大強度運動，人體大量出汗，由于水分的丟失時大多數(shù)伴有電解質的丟失，尤其是鈉離子的丟失，同時也伴隨著少量鉀離子的丟失。
10.【答案】C。
11.【答案】D。解析：腦干位于顱后窩前部，由延髓、腦橋、中腦組成。腦干的功能包括：傳導功能、反射的低級中樞、網(wǎng)狀結構的功能。
12.【答案】D。解析：有氧耐力訓練一般采用持續(xù)性練習和間斷性練習兩種方法。在實踐中，通常采用的方法是強度較低、持續(xù)時間較長的持續(xù)訓練以及長距離的勻速跑或長段落的間歇訓練。提高有氧耐力的關鍵因素是運動強度和持續(xù)時間。能發(fā)展肌肉耐力的方法是負荷強度小，重復次數(shù)多。
13.【答案】B。
14.【答案】A。解析：運動中體溫升高與運動強度、持續(xù)時間、環(huán)境溫度、濕度、風速及運動員訓練水平因素有關，運動強度越大，持續(xù)時間越長，體溫升高幅度越大。
15.【答案】C。解析：維生素D主要功能是調節(jié)鈣、磷代謝，促進小腸對鈣和磷的吸收與利用;促進骨組織的鈣化;促進腎小管對鈣磷的重吸收。缺乏病癥表現(xiàn)為兒童發(fā)生佝僂病;成人出現(xiàn)軟骨癥和骨質疏松癥。
16.【答案】B。
17.【答案】D。
18.【答案】D。
19.【答案】A。解析：1903年清政府頒布的《奏定學堂章程》(又稱癸卯學制)規(guī)定各級學堂均開設“體操課”“練習兵式體操，以肆武事”，每周2～3學時，教師多由軍人充任。
20.【答案】A。解析：隨著社會改革開放進程的發(fā)展，運動隊的經(jīng)費來源也然是多渠道和多層次的，而政府撥款是主要的財政支持。
21.【答案】A。解析：根據(jù)學習動機的動力來源，可以分為內(nèi)部學習動機和外部學習動機。內(nèi)部動機是指由個體內(nèi)在的需要引起的動機。例如，學生的求知欲.學習興趣.改善和提高自己能力的愿望等內(nèi)部動機因素，會促使學生積極主動地學習。外部動機是指個體由外部誘因所引起的動機。例如，某些學生為了得到教師或父母的獎勵或避免受到教師或父母的懲罰而努力學習，他們從事學習活動的動機不在學習任務本身，而是在學習活動之外。
22.【答案】A。解析：注意是人的心理活動或意識對一定對象的指向與集中。
23.【答案】B。解析：1999年6月15日，中共中央、國務院發(fā)布《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出，要“調整和改革課程體系、結構、內(nèi)容，建立新的基礎教育課程體系，試行國家課程、地方課程和學校課程”，由此拉開了我國構建“三級課程體系”改革的序幕。
24.【答案】B。解析：確立教學目標，應包括三個方面，即知識目標、能力目標及情感目標。教學目標的確立應充分尊重課程標準及教材對學生的基本要求。目標要切合實際，要具體、明確，具有可操作性。
25.【答案】B。解析：對于體育教師的教學評價，主要是對教師的專業(yè)素質和課堂教學兩個方面進行的綜合評價。
26.【答案】B。解析：停球(接球)是指運動員有目的地用身體的合理部位把運行中的球停下來，控制在所需要的范圍內(nèi)，以便更好地銜接下一個技術動作，是運動員利用身體部位減弱和緩沖球的沖擊力，獲得球的主要手段。故選B。
27.【答案】C。
28.【答案】C。
29.【答案】C。
30.【答案】C。
31.【答案】B。解析：搏斗運動時兩個人在一定條件下按照一定的規(guī)則進行斗智、較力、較技的實戰(zhàn)攻防格斗，包括散手、推手、短兵和長兵。
32.【答案】A。解析：在體育教學中，教師經(jīng)常運用清晰而準確的語言與學生交流信息，使學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能。語言法主要包括有，講解法、口令和指示以及口頭評定等。故正確答案為A。
33.【答案】A。解析：相對性評價是用常模參照性對學生成績進行評定，它依據(jù)學生個人的成績在該班學生成績序列中或常模中所處的位置來評價和決定他產(chǎn)成績優(yōu)劣，利用相對評價可以了解學生之間的個體差異。絕對評價又稱為目標參照性評價，是運用目標參照性測驗對學生的學習成績進行的評價，它能體現(xiàn)反映學生的進步程度。
34.【答案】B。解析：體育鍛煉訓練基本原則有循序漸進原則、系統(tǒng)性原則、全面性原則、個別對待原則。
35.【答案】C。解析：體育教學計劃可以分為年度教學計劃、單元教學計劃、課時教學計劃等，其中根據(jù)運動技能學習的基本原理將特定教學的內(nèi)容編排與若干次被稱為單元教學計劃。故選C。
二、簡答題(共3題，每題10分，共30分)
36.【參考答案】
(1)骨骼
骨骼細短，骨密度較薄，骨骼水分及脂肪含量相對較多，無機鹽含量較少，所以女子骨骼重量輕，抗彎、抗壓能力弱。
(2)肌肉
肌肉含水分和脂肪較多，含糖少，故力量較男子弱，易疲勞。
女子的肩帶部和前臂肌肉力量較差，加上肩部較窄，所以做懸重，支撐，負重等動作較為困難。
女子肌肉中慢肌纖維的比例高于男子，且皮下脂肪多，因此利于進行長距離運動。
(3)關節(jié)靈活，柔韌性好
女子的脊柱間軟骨厚，各關節(jié)囊及韌帶的彈性及伸展性較好，因此利于從事體操、舞蹈和武術等項目。
37.【參考答案】
(1)反應速度。指人體對各種信號刺激的快速應答能力，常見的方法是利用各種聲、光等突發(fā)信號讓練習者快速做出相應的反應動作，以提高其神經(jīng)系統(tǒng)反射弧的接通機能水平。
(2)動作速度。指人體完成某一動作的快速能力。
(3)位移速度。是指在作周期性動作中，單位時間內(nèi),人體快速移動的能力。提高動作速度是提高位移速度的基礎，并與四肢肌肉的爆發(fā)力密切相關。
38.【參考答案】
課堂教學評價對教師的教學方式和教學行為有著重要的導向功能，其根本目的是促進教師自身素養(yǎng)和專業(yè)水平的不斷提高。
體育教師評價是對教師的專業(yè)素質和專業(yè)發(fā)展能力、教師在教學活動中的表現(xiàn)和效果做出價值判斷的活動過程，其目的在于促進教師的專業(yè)發(fā)展。
體育教師教學評價是對教師的教學準備、教學過程、教學效果進行價值判斷的過程，是引導體育教師改進教學工作、提高教學質量的活動。在教的活動中，教師教的行為是教學活動的中心，也是教師教學評價關注的主要內(nèi)容。
三、案例分析題(共2題，每題15分，共30分)
39.【參考答案】
(1)韓同學的行為屬于體育情境中的攻擊行為。攻擊行為是指任何意在傷害他人，而且可能或者已經(jīng)傷害到他人的行為。產(chǎn)生的原因是：
①攻擊本能的表現(xiàn)：攻擊是人不可避免的天性，體育是社會認可的、發(fā)泄攻擊本性的渠道;
②挫折導致攻擊：人們遇到挫折時，很容易產(chǎn)生攻擊行為;
③模仿導致攻擊：社會學習理論認為，觀察模仿他人的攻擊行為，尤其是沒有收到懲處的攻擊行為，容易引發(fā)更多、更激烈的攻擊行為;
④情境因素引發(fā)的攻擊：挫折是讓人做好攻擊的準備，是否采取攻擊，攻擊誰，取決于一些情境因素。
(2)在體育比賽中，觀賞者應具備的觀賞道德主要指觀賞者有正確的觀賞態(tài)度和行為。
①在態(tài)度方面，要了解體育比賽的宗旨是和平、友誼、進步，完善人的身心健康;理解“重在參與”這句話的深刻含義。
②在行為方面，要遵守體育比賽紀律，尊重裁判和對方選手，用語謙虛文明。即使在發(fā)現(xiàn)裁判員誤判，漏判，甚至錯判時，也不尋釁鬧事。
40.【參考答案】
(1)小組合作學習開始時如果教師只關注個體表現(xiàn)，而忽略了對小組團隊的關注，那么小組內(nèi)的合作也將會失去動力。在本案例中，學生開始練習時，只關注自己墊球的個數(shù)，缺乏對同伴關注的動力，在教師融合了小組間的競賽后，由于團隊利益驅使，學生不但關注自己的練習狀況，而且也十分關注同伴的表現(xiàn)。因此，在小組合作時，采用組間競賽的方式可以有效促進學生的合作。在設計分組競賽中應采取以下步驟：首先分組時做到組間同質，使得各個小組間力量均衡;其次依據(jù)合作內(nèi)容設計恰當?shù)谋荣惙椒?后引導學生認識合作的重要性，提高團隊凝聚力。
(2)人體的運動技能形成分為泛化、分化、鞏固、自動化四個階段。在本節(jié)課開始前，學生正處于運動技能的分化階段在這一階段的特點為：在不斷地練習過程中，隨著正確動作概念的建立和本體感覺的不斷準確，大腦皮質的興奮和抑制在時間、空間上日趨完善和精確，錯誤動作部分得到了糾正，能比較順利地、連貫地完成完整動作，初步形成了運動技術。
后期還會經(jīng)歷鞏固和自動化兩個階段。
在鞏固階段教師需要注意：運動技能鞏固后，還需不斷加強，如停止或減少練習，鞏固了的運動技能也會消退，技術越復雜、難度越大的運動技能消退速度越快。因此，要強調練習的經(jīng)?；途毣?，并加強對動作內(nèi)在規(guī)律的認識和學習，促進動作達到自動化程度。
在自動化階段應注意：動作自動化后仍應該堅持練習，不斷檢查動作質量，保證動作精益求精。
四、教學設計題(共1題，每題20分，共20分)
41.【參考答案】
一、教學內(nèi)容：腳背正面踢球
二、教學目標
【知識與技能】能夠完成腳背正面踢球的技術，90%踢球比較準確。
【過程與方法】通過分組法、游戲法、探究的學習方法進行教學和練習，發(fā)展學生奔跑、跳躍的能力，提高速度、耐力、靈敏、協(xié)調身體素質。
【情感態(tài)度價值觀】提高合作能力，培養(yǎng)互幫互學、團結協(xié)作的優(yōu)良品質，增強學生團隊意識。
三、教學重難點
【重點】腳踢球的部位，身體正對來球，腳背正面觸球。
【難點】判斷來球的路線與速度，膝、踝關節(jié)放松以增強緩沖效果，踢球時全身的協(xié)調配合。
四、教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：
(1)集合整隊
(2)師生問好，報告人數(shù)
(3)檢查服裝
(4)宣布本節(jié)課內(nèi)容
(5)安排見習生
教學組織：四類橫隊
要求：快速、安靜、整齊
(二)準備部分
在行進過程中完成四節(jié)徒手操：
1.伸展運動
2.體轉運動
3.踢腿運動
4.踝腕關節(jié)運動
教學組織：兩列縱隊
要求：動作充分、規(guī)范，防止受傷
(三)基本部分
導入：學生復習腳內(nèi)側踢球以及腳背內(nèi)側踢球等技術動作，通過以上技術動作的練習為接下來的新技術的學習奠定基礎。
1.技術動作的示范，要點總結
“同學們，我們已經(jīng)學習了兩種踢球的方式，接下來我們將再學習一種踢球的方式-腳背正面踢球，大家仔細看老師的動作，老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動腿的動作、擊球部位都是怎么樣的呢?”
學生對技術動作要點總結教師進行補充：直線助跑，后一步稍大，支撐腳積極的以腳跟著地，踏在球的后側方10—15厘米處，膝關節(jié)微曲，足尖正對出球方向;擺動腿以膝關節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝關節(jié)擺置接近球的垂直方上方時，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝關節(jié)處在球的正上方時用腳背正面擊球的后中部。擊球時腳面繃直，踝關節(jié)緊張，上體稍前傾，兩臂配合協(xié)調擺動。
教學組織：四列橫隊第一、二列與第三、四列相對站立
要求：仔細觀察教師的技術動作
2.學生兩人一組做踢固定球練習
兩名學生一組一名學生腳踩足球的上部，另一名學生原地練習模仿踢球姿勢，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學對踢球同學的技術動作進行點評。
教學組織：兩人一組輪換
要求：體會踢球的部位及擊球點
3.學生兩人一組做互踢練習
兩名學生距離大約15-20米，面對面站著，球固定到面前，助跑用腳背正面踢球，將球踢給另一名學生，另一名學生再將球踢回。
教學組織：兩人一組
要求：注意踢球的準確性
4.游戲：中區(qū)射桶
全場使用一個球，在中圈內(nèi)分布10個標志桶，兩隊均在中圈以外，其中一隊控制球為進攻方，另一隊為防守方，進攻方距中圈不得少于15米，防守方防止進攻方射中中圈內(nèi)的標志桶。射擊須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制，停留在中圈則成為“死球”，原控制球隊失去控球權。防守一方獲得控球權后須從中圈15米以外開始進攻。比賽進行到全部標志桶被擊倒后為一回合，擊倒一個標志桶得一分，積分多的隊為勝。
教學組織：分為人數(shù)相等的兩隊
要求：采用腳背正面踢球的方式
(四)結束部分
1.老師針對今天上課的情況進行簡單總結。
2.伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操。
3.值日生歸還器材，教師宣布下課。
五、場地器材
足球場、標志物、足球
六、預計強度
平均心率為120—135次\分鐘左右，課堂密度為35—40%左右。
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