關(guān)鍵詞： 教師資格證

• *備考沒方向？
• *考試時間不清楚？
• *成績看不懂？
• *考試內(nèi)容沒有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

掃碼添加專屬備考顧問
? 0元領取考點真題禮包
? 獲取1對1備考指導

【參考設計】

《手機過度依賴》試講稿

各位評委老師：

大家好！我是高中心理健康組XX號考生，今天我試講的內(nèi)容是《手機過度依賴》，下面開始我的試講。

一、導入新課

師：同學們，咱們先來看一個短片。

師：在這個短片中大家看到了什么？

師：同學們真棒！在短片中，安妮本來計劃周末復習功課，可是她一會兒用手機看看新聞，一會兒聊聊天，看看網(wǎng)劇，很快一天就過去了。吃飯的時候她也把手機放在餐桌上，時不時瀏覽消息，上廁所也帶著手機，手機幾乎不離手。

師：那么，你們看了這個短片之后最深的感觸是什么？

師：有的同學說他和視頻中的安妮很像，也在玩手機中浪費了好多個周末，很想改變，卻很難做到。有的同學說他本來拿手機要查東西，結(jié)果看得都是和學習無關(guān)的，這讓他很羞愧。

師：看來你們也遇到了類似的問題，而且很想解決，相信本節(jié)課的學習內(nèi)容會對你們有所幫助，那么讓我們一起來學習《手機過度依賴》。

二、新課講授

主題活動一：手機依賴小測試

師：同學們，老師準備了一個手機依賴小測試，請你們填寫下面的試題，來了解一下自己對手機的依賴情況。

（1）你每天使用手機的頻率（  ）

A.偶爾看一下

B.每隔一會兒就看一下

C.一整天大部分時間都在玩手機

（2）手機給你帶來的益處是（  ）

A.方便了聯(lián)系

B.可以娛樂解悶

C.幫助學習，了解新信息

D.有許多強大的功能

（3）你經(jīng)常使用手機做什么（  ）

A.打電話

B.使用微信等社交軟件聊天

C.看電影

D.聽音樂

E.看小說

F.玩游戲

G.其他

（4）你有哪些使用手機的壞習慣（  ）

A.邊學習邊玩手機

B.邊吃飯邊玩手機

C.邊走路邊玩手機

D.玩手機到很晚才睡

E.其他

F.沒什么壞習慣

（5）你覺得用手機好還是不好（  ）

A.利大于弊

B.弊大于利

C.好壞均等

（6）你覺得自己沉迷手機嗎（  ）

A.是

B.否

（7）沒有手機你會感到（  ）

A.焦慮

B.無聊

C.沒什么感覺，可有可無

D.其他

（8）你是否想過控制自己合理使用手機（  ）

A.沒想過

B.想過但很難控制

C.可以合理控制

（9）你覺得過度使用手機會給你帶來的危害是（  ）

A.影響了學習和休息

B.導致視力下降

C.導致肩頸疾病

D.忽略了和周圍人的交流

E.產(chǎn)生了依賴心理，不能沒有手機

F.其他

師：和同桌分享測試結(jié)果，你和同桌的答案有何異同，和同桌交流一下測試后的感想。

師：有的同學說他有些過度依賴手機了，過度使用手機給他帶來很多危害，他想控制一下自己。有的同學說雖然他沒有過度依賴手機，但他覺得他以后要減少手機的使用，要充分利用時間，好好學習。

師總結(jié)：大部分同學都認為過度使用手機是有害處的，因此要合理控制自己對手機的使用。

主題活動二：方法指南

師：前后桌四人一組討論一下有哪些克服手機依賴的好方法。

師：組1同學說可以做一些其他感興趣的活動代替玩手機，如運動、聽音樂等。

組2同學說可以將手機交給父母保管，限制每天的手機使用時間，請父母監(jiān)督。

組3同學說可以記錄自己每天的手機使用情況及使用時間，長期監(jiān)督并控制自己的手機使用情況，并進行相應的獎懲。

師總結(jié)：大家都很認真，總結(jié)了很多有用的方法：替代行為、父母監(jiān)督、自我監(jiān)督等。

三、總結(jié)升華

師：在今天的活動中，大家分享了自己對手機依賴的看法以及解決手機依賴的方法，有的同學甚至制定了計劃，希望同學們在日常生活中能嚴格按照計劃要求自己，克服手機依賴行為。

師：最后，請有需要的同學找一個同伴結(jié)成監(jiān)督小組，互相監(jiān)督，共同進步。

師：好，這節(jié)課就上到這里，同學們再見。

四、板書設計

手機過度依賴

替代行為

父母監(jiān)督

自我監(jiān)督

我的試講到此結(jié)束，謝謝各位評委老師的聆聽。

2025教資上岸大本營

• 考試公告
• 成績查詢
• 資格認定
• 備考講座

掃碼進群，備考路上不孤獨，互幫互助，共同上岸！

點擊打開