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試講稿:《籃球行進間單手肩上投籃》
內(nèi)容:
基本要求:
(1)講解籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)并示范;
(2)設(shè)計并演示籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)的教學步驟和練習方法;
(3)講解約10分鐘。
答辯題目:
1. 請說出投籃的主要環(huán)節(jié)?
2. 對于初中生來說,學習籃球行進間單手肩上投籃的動作重難點分別是什么,如何突破重難點?
試講答案:
各位考官:大家好,我是初中體育組的01號考生,今天我試講的題目是《籃球行進間單手肩上投籃》,下面開始我的試講。
一、導入新課
1. 課堂常規(guī)
師:(吹哨子)集合,同學們好。立正,向右看齊,向前看,報數(shù),稍息。整理服裝,立正。
師:有需要見習的嗎?好,見習生出列,站在隊伍的左側(cè)一起學習。
2. 導入
師:同學們,你們都知道籃球比賽如何得分嗎?
師:嗯,對,通過投籃得分,那你們知道的投籃方式有哪些呢?
師:對,之前學習過原地單手肩上投籃,還有嗎?
師:看到同學們在搖頭,老師今天向大家介紹的是另外一種有難度的投籃方式——行進間單手肩上投籃。
3. 隊列隊形練習
師:好,首先,我們進行隊列隊形練習,大家注意聽口令。
師:立正,向左轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),齊步走,一二一、一二一,注意保持隊列整齊,步伐要一致,立定。
二、熱身活動
1. 游戲“螃蟹賽跑”
師:集合。在我們學習行進間單手肩上投籃之前,我們先玩一個“螃蟹賽跑”的游戲來進行熱身。
師:游戲方法就是兩人一組,背靠背夾住一個小籃球,側(cè)向跑過20米的賽道,先到達終點的組為獲勝組。
師:需要說明的是,途中不允許用手扶球,掉球者必須在原地將球撿起繼續(xù)比賽。
師:好,大家可以自行分組。
師:同學們真棒,這么快就分組成功了,那我們“螃蟹賽跑”的游戲就開始吧。
2. 配樂韻律操
師:好,游戲結(jié)束,現(xiàn)在老師給你們放音樂,我們再做一個韻律操,好嗎?
師:全體都有,四列橫隊成體操隊形散開,跟著老師一起做。
師:第一節(jié)伸展運動,第二節(jié)下蹲運動,第三節(jié)體側(cè)運動,第四節(jié)體轉(zhuǎn)運動,第五節(jié)腹背運動,第六節(jié)跳躍運動,第七節(jié)整理運動。好,同學們做的真整齊。
3. 專項練習
師:集合。現(xiàn)在我們進行球性練習,在練習中,球未接住的應(yīng)迅速將球撿起。
師:好,全體都有,四列橫隊成體操隊形散開,開始吧。
三、新課教學
1. 示范
師:下面老師給同學們示范一下籃球行進間單手肩上投籃,同學們要注意觀察。
師:剛剛老師在示范的時候在第幾步開始起跳的?
師:這位同學回答說是在第二步開始起跳的。對,非常棒。
2. 講解
師:接下來,老師給同學們講解下行進間單手肩上投籃的動作要領(lǐng)。大家要認真聽。
師:以右手投籃為例,右腳跨出一大步,騰空接球,左腳上第二步要小,腳跟先著地,身體稍后仰,蹬地向上跳起(一大二小三跳)。右腳提膝配合左腳起跳,同時雙臂迅速舉球于頭的右側(cè)上方,當身體騰起接近最高點時,右膝放下,全身自然伸展,右手托球繼續(xù)向上伸臂,然后壓腕用食指、中指柔和地撥球,使球向后旋轉(zhuǎn)入籃。
師:其動作要點是節(jié)奏清楚,起跳充分,舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫,用力適度。
3. 練習
(1)原地腳步練習(無球練習)
師:好,現(xiàn)在我們進行無球的原地腳步練習。全體都有,四列橫隊,每列依次練習。
師:開始吧。好,同學們做的都非常棒。
(2)原地跨步接固定球練習(有球練習)
師:接下來,我們再練習一下原地跨步接固定球練習。每列橫隊一個籃筐練習。
(3)行進間運球肩上投籃練習(有球練習)
師:好,在前面練習的基礎(chǔ)上,我們現(xiàn)在進行行進間運球肩上投籃練習。還是每列橫隊一個籃筐練習,先練習者為后面練習者遞球。
(4)運球繞障礙接單手肩上投籃練習(有球練習)
師:集合。同學們做的非常好。下面同學們自動分為人數(shù)均等的四組,以小組為單位,依次運球八字繞過障礙物接單手肩上投籃。很好,開始練習吧。
4. 檢驗——優(yōu)生展示
師:集合!剛才老師看到許多同學已經(jīng)練得很熟練了,姿勢也很到位?,F(xiàn)在我們以小組為單位,自由選舉兩名代表進行展示,每組做完后采用不同形式進行評價。
5. 教學比賽——跑籃比賽
師:還有幾分鐘就要下課了,我們一起玩?zhèn)€往返接力的小游戲,好嗎?
師:好,比賽很簡單,同學們以小組為單位,每組站在半場邊線處,每組隊員依次進行運球后接行進間單手肩上投籃,由見習生和老師計進球數(shù),哪一組進球多,則獲得勝利。
師:同學們都清楚了嗎?好,比賽開始。這位同學,不要搶跑喲,好,比賽結(jié)束。
四、課堂小結(jié)
1. 放松活動——放松操
師:集合!全體都有,四列橫隊成體操隊形散開。體育委員出列,帶領(lǐng)同學們做下放松操。
2. 教師小結(jié)
師:集合,立正,稍息。在練習的過程中同學之間互相幫助,比賽中有團隊合作意識,老師希望這種精神在以后的生活中可以繼續(xù)發(fā)揚。課后體育委員帶領(lǐng)值日生把器材放回器材室。
3. 宣布下課
師:立正,下課,同學們再見。
我的試講到此結(jié)束,謝謝各位考官的聆聽。
答辯答案:
1. 投籃技術(shù)主要由持球手法、瞄籃點、投籃動作、球的旋轉(zhuǎn)和投籃拋物線等環(huán)節(jié)組成。
2. (1)學習籃球行進間單手肩上投籃的動作重點為動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力,難點是上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動作柔和穩(wěn)定。
(2)如何突破重難點:對于本節(jié)課的教學重點和教學難點我設(shè)置了試講中有針對性的練習,同時在學生練習的過程中我也會進行巡視指導,幫助學生更快速地掌握該項技術(shù)。
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