關鍵詞： 教師資格證

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2019小學體育與健康教師資格證面試：試講及答辯試題《一足蹬地翻身上》

《一足蹬地翻身上》

試講

1. 題目：一足蹬地翻身上

2. 內(nèi)容：

3. 基本要求：

（1）教師要示范并詳細講解動作要領；

（2）要有兩種及以上的練習方法；

（3）有糾錯環(huán)節(jié)；

（4）試講10分鐘。

答辯題目

1. 講解騰空飛腳的分解動作？

2. 武術套路教學的基本步驟是什么？

【試講答案】

各位考官：大家好，我是小學體育組的01號考生，我試講的題目是《一足蹬地翻身上》，下面開始我的試講。

一、導入新課

1. 課堂常規(guī)

師：同學們上課了，立定——向右看齊——向前看——稍息——立定——報數(shù)。

師：好，同學們到齊了，很好。有見習生嗎？好，沒有。

2. 導入——圖片導入

師：同學們，請看老師手中的掛圖，這就是今天我們要學習的動作——一足蹬地翻身上。

二、熱身活動

1. 繞體操館慢跑3圈

師：好，在我們學習一足蹬地翻身上之前，先繞體操館慢跑3圈。

師：全體都有，向右轉(zhuǎn)，跑步走。一二一，一二一，立定。

師：好，集合，向右看齊，向前看。

2. 活動關節(jié)韌帶、頭部運動

師：全體都有，四列橫隊成體操隊形散開，跟著老師一起做。

師：第一節(jié)腹背運動，第二節(jié)體轉(zhuǎn)運動，第三節(jié)上步踢腿，第四節(jié)壓肩，第五節(jié)拉肩，第六節(jié)踝腕關節(jié)運動，第七節(jié)整理運動。

師：好，同學們做的真整齊。

3. 復習滾翻動作要點

師：經(jīng)過前面的熱身活動，同學們都已經(jīng)充分活動開每個部位了，下面老師帶領同學們復習一下滾翻動作要點。

師：滾翻的重點是什么？

師：對，團身要緊，上下肢向橫軸靠近。

師：下面同學們分組練習，體會一下團身向橫軸靠攏的感覺。

師：很好，同學們都很積極認真，且動作到位。

三、新課教學

1. 示范并講解一足蹬地翻身上

師：集合，立正，稍息。接下來就正式開始今天的新內(nèi)容。

師：首先，老師給大家做個動作示范，請同學們認真觀察老師的示范動作。前兩排蹲下。

師：老師以左腿蹬地為例，由站立正握杠開始，左腳向前一步，右腿經(jīng)前向后上方擺起，左腿用力蹬地（并腿蹬地時，收腹、舉腿、翻臀、倒肩），同時用力壓杠，使腹部貼杠，并腿向后伸，當腿翻轉(zhuǎn)至杠后水平部位時，制動腿，抬上體，抬頭挺身成支撐。

師：好，通過老師的講解與示范，哪位同學知道一足蹬地翻身上的動作重點是什么？

師：對，一個是快擺，一個是腹部貼杠。這位同學觀察得很認真。

師：一足蹬地翻身上的動作要領是正手握杠、上步蹬地擺腿的同時曲臂引體，腹部貼杠、翻臀、支撐。

師：我們在學習一足蹬地翻身上的同時，一定要學會其保護與幫助的方法：站在杠前擺動腿一側(cè)，一手托腰，另一手托肩；當腹部貼杠后換成一手握上臂，另一手托腿，助其翻轉(zhuǎn)。

2. 學生分組進行徒手模仿練習

師：好，下面同學們自由分組，進行徒手模仿練習，體會動作的整體結(jié)構(gòu)。

師：對，很好。

3. 降低難度，上單杠練習

師：集合。同學們看到老師在杠下放置的跳箱或者厚墊子了沒？

師：這些是為了降低難度，幫助同學們上單杠練習。

師：首先，同學們要從兩手握杠站立懸垂開始，做擺腿、蹬地的配合練習，體會蹬、擺的用力時間和動作順序。

師：對，很好。接下來，將跳箱或踏板放置在杠前一步遠的位置，用蹬地腳踏器械做翻上成支撐練習。

師：同學們一定要注意安全。

師：好，下面同學們在有人托扶下練習一足蹬地翻身上。

師：注意保護與幫助的要領是扶肩、托背、助其翻轉(zhuǎn)。對，非常棒。

4. 學生展示，教師糾錯

師：集合。剛才老師看到許多同學已經(jīng)練得很熟練了，姿勢也很到位。有哪位同學愿意上來展示一下自己的風采，順便讓大家找一找，有沒有需要糾錯指正的地方。

師：有這么多同學舉手呀，好，你來。

師：剛才這位同學的動作怎么樣呀？

師：很好，是不是？那我們一起送給他表揚的掌聲！那有沒有需要糾錯指正的地方呢？

師：好，這位同學說他擺腿、蹬地的配合不是很好，不錯，觀察的真仔細。我們也給這位同學送上表揚的掌聲。

5. 輔助練習

師：集合。后，我們做下輔助練習，以增加上肢力量。

師：輔助練習有三種：（1）低單杠、雙杠支撐、移動；（2）腳放高處成俯撐或做俯臥撐；（3）爬墻手倒立。

師：同學們自由分成3組，選擇任意一種練習方式進行練習，到時輪換。

師：都清楚了沒有，好，開始吧。

師：每位同學都要積極參與喲，注意同學之間的互相幫助。

師：好，非常好。

四、課堂小結(jié)

1. 放松——簡單的瑜伽拉伸動作

師：集合。通過本節(jié)課的練習，同學們已經(jīng)基本掌握了一足蹬地翻身上動作的基本要領，我們今天就練習到這里。

師：全體都有，成體操隊形散開，下面我們做下簡單的瑜伽拉伸動作，放松下肌肉。

2. 教師小結(jié)

師：立正，稍息。今天同學們表現(xiàn)的都非常好，大部分同學都已經(jīng)掌握了一足蹬地翻身上的動作要領，不過，也有個別同學還需要努力，課下同學們一定要多加練習。

3. 宣布下課

師：好，你們幾個負責收還器材，其他同學下課，同學們下節(jié)課見。

我的試講到此結(jié)束，謝謝各位考官的聆聽。

【答辯答案】

1. 以“右騰空飛腳”為例進行騰空飛腳的講解：

（1）助跑幾步后，上右步，左臂向前擺動。

（2）左腿向前、向上擺起，右腳迅速蹬地跳起，身體騰空，左臂繼續(xù)上擺，右臂由下向前、向上擺起，在額頭前以右手背迎擊左掌掌心。

（3）在空中右腳腳面繃直向前上方彈踢（右腳高度須高于腰）；右手迎擊右腳面；同時左腿屈膝，左腿收控至右腿側(cè)，腳面繃直，腳尖朝下；左手在擊拍右掌后迅速擺至左側(cè)方，掌心向外（或成勾手，勾尖向下），略高于肩。上體略前傾，眼平視前方。

（4）左右腳依次落地（或同時落地）。

2. 武術套路教學的基本步驟如下：（1）基本動作學習。學生首先應學習的內(nèi)容是武術的基本動作,基本動作是武術運動基礎的技術構(gòu)成要素，也是各拳種的共性技術成分。每個拳種都有獨特的基本動作,在學習組合之前要充分學習基本動作。

（2）基本功練習。武術基本功是完成基本動作的備專項素質(zhì)。在學習組合和套路前須練習并逐步掌握和具備要的武術基本功法,以便于掌握基本動作，也能夠有效預防運動損傷。

（3）組合動作學習。為了更好地掌握武術套路,在掌握要的基本動作后,應循序漸進地學習若干個組合動作。組合動作內(nèi)容可分為手法組合、腿法組合、步形組合、腰法組合、跳躍組合、風格組合、器械組合以及綜合性的組合。

（4）套路學習。在掌握了一定基本技術素材后,可學習各類武術套路。套路的學習不僅是基本動作、組合動作的機械串聯(lián)，而且要求學生掌握各拳種的技術特點,掌握各拳種風格。因此,在套路學習時要追求動作的協(xié)調(diào)配合，節(jié)奏、韻律藝術的表現(xiàn),內(nèi)外兼顧、攻防技擊功能的領會。

（5）技術創(chuàng)新實踐。通過套路的學習為學生積累了要的技能,教師通過要的武術理論講授，使學生明白技術創(chuàng)新的原則，放手請學生對基本動作、組合和套路進行有一定標準要求的拆分、組合、創(chuàng)造實踐,以提高學生的創(chuàng)新意識和能力。

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