關(guān)鍵詞： 教師資格證

• *備考沒方向？
• *考試時間不清楚？
• *成績看不懂？
• *考試內(nèi)容沒有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

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《支撐跳躍》試講稿

【參考設(shè)計】

各位評委老師：

大家好！我是高中體育與健康組XX號考生，今天我試講的題目是《支撐跳躍》，下面開始我的試講。

一、導(dǎo)入新課

師：立正，向右看齊，向前看，第一排由右至左依次報數(shù)。

師：好，同學(xué)們都到齊了，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是支撐跳躍。

二、熱身活動

1.慢跑

師：在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前，同學(xué)們先做下熱身活動。好，全體都有，成一路縱隊，跑步走。一二一，一二一，……立定。

2.輔助性練習(xí)

（1）原地分腿跳

師：好，同學(xué)們先練習(xí)下原地分腿跳，給大家五分鐘練習(xí)時間，開始吧。好，時間到。

（2）兩人一組合作練習(xí)俯撐推手擊掌

師：接下來，請同學(xué)們兩人一組，合作練習(xí)俯撐推手擊掌，好，自由分組練習(xí)。

（3）3～5步起跳練習(xí)

師：好，下面我們再進(jìn)行一項3～5步起跳練習(xí)，好，開始吧，注意安全。

三、新課教學(xué)

1.教師示范動作

師：好，集合。首先老師先給同學(xué)們示范一下完整的支撐跳躍動作。

師：同學(xué)們都看明白了嗎？

師：很好，都明白了。那么老師問一下同學(xué)們，支撐跳躍的動作共有幾個環(huán)節(jié)？分別是什么？

師：好，支撐跳躍動作有助跑、上板、踏跳、第一次騰空、推手、第二次騰空、落地這幾個環(huán)節(jié)。

2.教師講解動作

師：很好，同學(xué)們說得非常好。下面老師就給大家具體講解一下分腿騰越動作的技術(shù)要領(lǐng)。

師：首先是直線加速助跑，主動上板，單跳雙落，積極踏跳，領(lǐng)臂含胸提腰，使上體稍前傾，稍屈髖向上騰起。此時，完成第一次騰空。然后兩臂主動前伸，空中緊腰，頂肩推手。稍提臀，向兩側(cè)分腿。推手后積極制動，兩臂順勢上舉、起肩、抬上體、挺身，至此，完成第二次騰空。完成第二次騰空后，緊接著迅速并腿前伸落地。

3.強調(diào)保護(hù)與幫助的方法

師：好，老師需要強調(diào)一下保護(hù)與幫助的方法，保護(hù)者站在練習(xí)者落地點側(cè)方，雙手扶上肢進(jìn)行保護(hù)與幫助。明白了沒？

師：有同學(xué)不太明白，好，老師給同學(xué)們示范下。

4.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

（1）分組進(jìn)行助跑3～5步單腳跳過障礙物練習(xí)

師：同學(xué)們現(xiàn)在都明白了嗎？好，接下來我們就進(jìn)行分組練習(xí)。

師：同學(xué)們，看到老師設(shè)置的障礙了嗎？下面我們進(jìn)行助跑3～5步單腳跳過障礙物，現(xiàn)在分為四組，每列一組，給同學(xué)們五分鐘進(jìn)行練習(xí)。

師：好，五分鐘到了，同學(xué)們練習(xí)得都非常棒。

（2）分組進(jìn)行支撐跳躍完整動作的練習(xí)

師：下面請同學(xué)們進(jìn)行支撐跳躍完整動作的練習(xí)。還是原來的分組，好，開始吧。

師：集合。通過老師的觀察，同學(xué)們都大膽嘗試，已經(jīng)克服心理恐懼，基本掌握了支撐跳躍的技術(shù)動作，但有個別動作有待提高，要多加練習(xí)。

四、課堂小結(jié)

1.放松整理活動

師：好，集合，全體都有成體操隊形散開，做一下放松整理活動。

師：好，跟著老師一起，放松手臂、大腿、小腿。好，繼續(xù)，雙手交叉，兩臂上舉伸展，很好。

2.教師小結(jié)

師：集合，立正，稍息。今天同學(xué)們表現(xiàn)得非常好，都有認(rèn)真對待，老師再次提出表揚。

3.宣布下課

師：好，體育委員找?guī)讉€同學(xué)和你一起把器材還回去，其他同學(xué)下課，同學(xué)們再見。

我的試講到此結(jié)束，謝謝各位評委老師的聆聽。

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